Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.
Na het meemaken van zo’n gebeurtenis zijn er twee opties: of je gaat het verwerken of je kunt vastlopen in deze verwerking. Wanneer je vastloopt, ervaar je vaak de volgende klachten: nare herinneringen aan de gebeurtenis, herbelevingen, prikkelbaarheid/chagrijnig, stress/alertheid, vermijden van dingen die ermee te maken hebben.
EMDR is een kortdurende behandeling die geschikt is voor zowel kinderen als volwassen. In onderstaand filmpje wordt uitgelegd hoe EMDR werkt.